Подписаться на рассылку:



Рецепт дня

Сейчас обсуждают:

Диета на тропических фруктах

08-19-13

Диета на тропических фруктахПрактически каждый человек интересуется, существует ли в целом мире лучшая диета, и если она есть на самом деле, то, что собой представляет. Наиболее хорошей диетой считается та, которая не наносит вред организму человека, но, несмотря на это, за короткий срок приносит заметные результаты. Обычно, когда девушка или женщина выбирает для себя диету, она смотрит на то, через какое время появятся ощутимые результаты. Но подобный критерий не должен быть основополагающим при выборе диеты, даже если даме за короткое время необходимо привести свою фигуру в форму. Диета должна быть не только терпимой, но еще и приятной и приносящей удовольствие. Это может быть лишь в том случае, если девушка будет питаться лишь заморскими фруктами. При этом каждый новый день такой диеты совсем не похож не предыдущий, так как существует невероятное количество всевозможных заморских фруктов.

Без фруктов организм человека не может обходиться долгое время. Иногда случается так, что организм как бы заставляет своего хозяина съесть тот или иной фрукт. Поэтому тропическая диета не зря считается самой лучшей, из всех систем питания, которые когда-либо были придуманы диетологами. К тому же тропическую диету можно назвать идеальной благодаря тому, что в тех фруктах, которые должен есть человек, содержатся все необходимые микроэлементы и витамины. К примеру, для улучшения пищеварения необходимо есть ананас и помело. Кроме того большинство тропических фруктов имеют способность выводить из организма человека лишнюю жидкость. Заморские фрукты отлично утоляют голод, в течение продолжительного времени у человека не появляется чувства ограниченности, так как тропическая диета является сладкой.

Заморская диета хороша тем, что она подходит практически всем без исключения людям. Такую диету могут активно использовать желающие избавиться от лишнего веса, а также люди, которые хотят наконец-то справиться с целлюлитом. Излишние килограммы исчезают благодаря тому, что тропические фрукты организм очищают, к тому же у них есть мочегонное свойство. Жировые скопления выходят из организма в виде комочков, также человек избавляется от токсинов и шлаков. Некоторые девушки и женщины все время говорят, что они страдают от отечности. Для того чтобы с этой проблемой справиться, необходимо употреблять в пищу тропические фрукты. Они прекрасно борются с пищеварительными проблемами, с плохим настроением, тяжестью в ногах.

Тропическая диета никогда не обходится без такого продукта, как ананас. Он представляет собой первый фрукт, который был ввезен в Европу и покорил ее. В состав ананаса входит огромное количество йода. Есть ананас должны не только люди, желающие похудеть, но еще и те, кто недавно употребил большое количество пищи. К тому же ананас снимает воспалительные процессы.

Помело представляет собой фрукт с толстой кожурой. В данном фрукте содержится очень много витамина С. Помело, так же, как и ананас, имеет мочегонное действие, а это очень полезно для людей, сидящих на диете. Этот заморский фрукт превосходно справляется с целлюлитом, холестерином, отеками. Покупая помело, предпочтение нужно отдавать розовым фруктам, так как в них содержится максимальное количество витамина С. Манго представляет собой фрукт, который люди знали еще в древности. Он содержит в себе витамин В и антиоксиданты, которые помогают сахару лучше и быстрее усваиваться. Манго можно есть как в качестве самостоятельного блюда, также его можно нарезать кусочками и делать из них всевозможные салаты.

Во время тропической диеты человек должен есть не только заморские фрукты, но еще и некоторое количество молочных продуктов. Примерное меню может выглядеть таким образом.

Завтрак: фруктовый салат и зеленый чай.

Ланч: большая ложка мюсли и нежирный йогурт.

Полдник: стакан коктейля, состоящий из манго и ананаса.

Варианты ужина и обеда могут быть более разнообразными. В это время человек должен есть салаты и гарниры.

Комментарии к записи:

Нет комментариев.

Оставьте комментарий:









Последние записи: