Подписаться на рассылку:



Рецепт дня

Массаж лица

10-26-15

Массаж лицаМассажные линии лица
Кожа вообще и кожа лица особенно, обладает свойством растягиваться. Но она растягивается не во всех направлениях одинаково. Есть направления наименьшего растяжения кожи, которые называются массажными линиями. Все движения, выполняемые руками на лице – накладываете ли вы крем, маску, снимаете ли вы макияж, должны проводиться по направлению массажных линий. Даже обычное умывание водой можно превратить  в своеобразный гигиенический гидромассаж, если помнить о направлении массажных линий.

Массаж воздействует на самые глубинные слои кожи и мышц, стимулирует лимфообращение, усиливает приток крови к коже – в общем делает с нашей кожей чудеса. Такой замечательной процедуре желательно раз в неделю подвергаться каждой женщине.

Основное направление массажных линий – от центра в стороны и немного вверх по плавной дуге. Исключение составляет нос (линия сверху вниз) и область под глазами, где линия направлена от внешнего угла глаза к внутреннему. Помните, что массажу подлежит вся область лица.

Перейдём к массажу
!Массаж никогда не делается на сухой коже! Кожа, во-первых, должна быть очищена и во-вторых, увлажнена.

Когда мы равномерно распределили крем, можно приступить к массажным движениям. Наносим мягкими движениями крем на лицо и область шеи. Лучше наносить средство тыльной стороной ладони.

  1. Мягко прижмите руки к щекам, лбу, шее. Каждое надавливание в течении 5-10 секунд. Такие движения подготавливают нашу кожу к более интенсивному воздействию.
  2. Погладьте свою кожу ладонями вдоль массажных линий – 1 минута (стараемся не тянуть, а именно поглаживать).
  3. Круговыми движениями продолжаем массировать кожу – 1 минута (круговые движения лучше делать средним и указательным пальцами).
  4. Теперь ладонями легонько похлопываем себя по лицу, как бы вбивая крем – 1 минута (особенно важно такое движение для линии подбородка).
  5. Лодочкой складываем ладони на область носа, прижимаем 2-3 раза по 3-4 сек.Это движение хорошо прочищает носовые пазухи.
  6. Очень аккуратно подушечками средних пальцев похлопываем себя сначала от внутреннего угла глаза вверх по линии глазницы верхнее веко, как бы возвращаясь от внешнего угла глаза к внутреннему нижнему веку – 1 минута.
  7. Теперь мы постепенно будем завершать массаж. Повторяем последовательно движения 2 и 1.
Комментарии к записи:

Нет комментариев.

Оставьте комментарий:









Последние записи: