Сотрудники Университета Макмастера утверждают, что после физических нагрузок для утоления жажды малышам лучше давать молоко. По их мнению, это позволит лучше справиться с обезвоживанием, с которым малыши часто сталкиваются после занятий физкультурой, чем вода или сок. Молоко также является прекрасным источником кальция, углеводов и протеина, поступающих в тело в перерыве или после тренировки и помогающих развитию и росту мышц. К тому же этот напиток позволяет восполнить потерю натрия, происходящую с потоотделением.
Девочкам
Дети
Здоровье
Мода и красота
Семья и дом
Хобби и развлечения
Шоу-бизнес
