Подписаться на рассылку:



Рецепт дня

Сейчас обсуждают:

Растворяем жир с помощью минералки

03-13-13

минералкаЕсли вы решили похудеть без лишнего фанатизма и с максимальным эффектом, то вам подойдет минеральная диета. Главное в диете использовать определенное количество воды на протяжении длительного времени. Помимо целебных свойств минеральной воды, диета предполагает употребление определенных продуктов питания.

Вы нормализуете и ускорите метаболизм, насыщая свой организм недостающими калием и цинком, кальцием и йодом, но самое главное –Вы сведете употребление калорий, так как наполняете желудок целебной водой.

Во время диеты лучше всего использовать столовую минеральную воду, так как в день необходимо будет принимать примерно 2,5 литра воды. При выборе минералки обратите внимание на воду с высоким содержанием кальция и йода.

Инструкция к применению для минеральной диеты:

  1. За полчаса перед завтраком выпить один стакан минералки. Смотрите, чтобы вода была без газа.
  2. Каждый час выпивать один стакан минеральной воды.
  3. Прекратить употребление воды за 3 часа до сна.
  4. При возникновении голода всегда пить воду за полчаса до еды.

В диете важно использовать только качественную минералку известных производителей.

Многие, используя минеральную воду, ожидают незамедлительного эффекта в течение недели, но не стоит забывать, что недостаточного одного употребления воды, чтобы избавиться от нежелательного веса. Вам придется ко всему прочему поменять и рацион питания и исключить некоторые продукты из списка употребляемых.

От чего следует отказаться:

  1. Фаст-фуда, полуфабрикатов и блюд с содержанием сахара.
  2. От алкоголя.

Лучше всего употреблять в пищу только полезные продукты, насыщенные витаминами.

Если вы заметили, что во время диеты какие-либо побочные действия, то лучше сразу прекратить или начинать постепенно, добавляя каждый день по стакану минеральной воды. Прекращать диету следует также – по убывающей системе, то есть сокращать количество употребляемой воды.

Минеральную диету лучше использовать не более 2 раз в год. В ней множество преимуществ. Не внося существенных изменений в режим питания, Вы нормализуете обмен веществ. Минеральная вода – это не просто средство достижения идеальных форм, но также и ключ к прекрасному настроению, здоровью кожи и повышению иммунитета. Избавляя организм от токсинов и шлаков, минеральная вода выводит лишнюю жидкость.

В конце диеты вы почувствуете, что организм избавился от всего лишнего. Поверьте, Ваш желудок скажет спасибо!

Комментарии к записи:

Нет комментариев.

Оставьте комментарий:









Последние записи: