Подписаться на рассылку:



Рецепт дня


Сейчас обсуждают:

Наверно всем известно, в чем состоит уникальность занятий на чудо-тренажере – фитбол. Сегодня мы подробно опишем некоторые упражнения, которые направлены на избавления лишнего веса, и как в качестве общеукрепляющей терапии. […]

Фитбол пришел к нам из Швейцарии. Благодаря простоте использования и поражающим результатам занятий он завоевал тысячи поклонниц. Этот тренажер отлично подходит для всей семьи, начиная от младенцев и заканчивая людьми […]

Пилатес – это разновидность фитнеса, то есть это комплекс упражнений, который способствует развитию подвижности и гибкости тела. Пилатес является одним наиболее щадящим способом тренировки тела без агрессивного воздействия на него. […]

Для того чтобы обрести красивую и стройную фигуру необходимо работать над своим телом и заниматься фитнесом. Кроме физических нагрузок нужно пристально следить за правильным питанием. Как вам уже известно, путь […]

Калланетика представляет собой комплексные физические упражнения, которые разработал Каллан Пинкней. Данная система упражнений направлена на то, чтобы мышцы сокращались и растягивались. По мнению разработчика данной системы один час занятий калланетикой […]

Многие будущие мамочки, узнав о том, что беременны буквально боятся сделать лишний шаг либо движение. Такая позиция в корне неправильная, ведь организму и мышцам необходимы постоянные нагрузки, которые сохранят тонус […]

Все женщины мечтают быть подтянутыми, стройными и привлекательными. Как нельзя, кстати, на выручку к вам может прийти фитнес диета, которая не только поможет избавиться от лишних килограммов, но при этом […]

Красивый подтянутый живот всегда вызывает восхищение и на него приятно посмотреть. Многие считают, что для того, чтобы иметь такой пресс, необходимы изнурительные тренировки, после которых уже и пресс с кубиками […]


Последние записи: