Каждая представительница слабого пола мечтает иметь здоровые, сильные и блестящие волосы. Ухоженные и красивые волосы во все времена являлись признаком того, что женский организм находится в прекрасной форме, а обладательница красивых волос следит за своим внешним видом. Но, часто происходит так, что наш иммунитет снижается во время болезни и на волосах это отражается в том, что они тускнеют и слабеют.
Для того, чтобы оказать помощь нашим волосам и укрепить их нашим советом будет употребление следующих витаминов:
Группа витамина В. Данный комплекс витамин усиливает блеск волос и добавляет им прочности. Витамины этой группы содержатся в орешках, печени, крупе, рыбе, молочной продукции.
Группа витамина А. Помогает вылечить волосы и восстановить их структуру. Яичный желток, сливочное масло и рыбья печень имеют витамин «А» в готовом виде. Морковка, курага, облепиха и крыжовник имеют в своем составе бета – каротин, который при переработке превращается в ретинол, который благотворно влияет на волосы.
Группа витамина Е. Способствует лечению кожи головы. Данный витамин участвует в улучшении кровообращения и повышает уровень иммунитета организма. Волосы станут блестящими и гладкими. Витамин этой группе имеется в подсолнечном масле, семечках и орешках.
Группа витамина С. Способствует сохранению волосяных луковиц и не дает им разрушаться. Данный витамин в большом количестве содержится в капусте, болгарском перце, шиповнике, черной смородине и цитрусовых.
Прием витаминов, конечно, очень хорошее и полезное дело, но давайте поговорим о том, как же не навредить нашим волосам, что бы потом не пришлось их лечить.
Сильные и частые нервные потрясения и стрессовые ситуации;
Прямые солнечные лучи, если вы находитесь на солнце длительное время и не защищаете волосы головным убором, либо косметическими средствами для пребывания на солнце.
Существуют и народные средства для укрепления волос:
Берем столовую ложку касторового масла, добавляем в масло чайную ложку пшеничных ростков и яичный желток. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и греем на водяной бане. Наносим состав на волосы и держим один час, накрыв голову теплым полотенцем. Смыть водой с мягким шампунем.
Отвар корней репейника, которым мы будем ополаскивать волосы после мытья, прекрасно скажется на их укреплении и внешнем виде. Ополаскивать нужно пару раз в неделю, а для поддержания волос в тонусе достаточно одного ополаскивания в неделю.
Берем почки и листья березы и присоединяем к ним почки тополя, после чего завариваем их и настоем моем волосы. Данный состав прекрасно укрепляет волосяные луковицы и способствует улучшению роста волос.
Будьте всегда в хорошем настроении и прекрасной форме. И помните, что женские волосы могут многое сказать про их обладательницу!
Девочкам
Дети
Здоровье
Мода и красота
Семья и дом
Хобби и развлечения
Шоу-бизнес
